كيف تصبح دافوراً في 10 خطوات فقط !

الاختبارات قربت .. وبدا التوتر والتحضير واشتغل ياتمصلح مع الدفر ومراكز التصوير تدر ذهب من ورى دفاترهم 😉 واستلهمت اولى تدويناتي من هالاجواء الا وهي ( فن المذاكرة )

أجمل ماقيل بهالخصوص هو ( ذاكر بذكاء اكثر وليس بجهد أكثر )

نشوف ناس تذاكر كثير ومن الكتاب والدفتر وملخصات ومراجع وزحمه لكن نتايجهم مو على قد جهدهم . ليه ؟

لكن ف اليد الثانيه نشوف ناس (وانا منهم) ساعات مذاكرتهم متوسطه مايقطعون حيلهم وبدون توتر وقلق ومع هذا نتيجهم احسن من الصنف الاول ! والناس يقولولي هب انت عبقريه مدري ايه مع وين الله يصلحكم ! لكن الموضوع مجرد تكتيك معين وتسلك الامور وهي كالتالي :

1- المراجعة :

قبل ايام الامتحانات باسبوع ع الاقل شوف المواد اللي ماتكفيها ليله وحده مذاكره مو لازم تخلصه كله لو ع الاقل تذاكر الجزء الصعب لانك بليلة الاختبار بتكون مضغوط ومخك مهنق فـ راح تريحك كثييير المراجعه قبل

2-     الاستعداد للمذاكره :

اختار وقت تكون نفسيتك مستعده + البيئه مهيئة للمذاكره بدون ازعاج وقلق + جهز كتبك ملازمك اوراقك كل العدّة عشان لا تضطر كل شوي تقوم وتتشتت + واكيد قهوه كايفه .. وبرضو يقولك احسن وقت للمذاكرة من الفجر الى 9 الصبح & من العصر الى 10 الليل هالوقت تكون افرازات الغدة الكظرية اللي هي تسوي اشياء كويسه <-  واضح توهقت ف الشرح 😛

نويت تذاكر خلاص ؟ توكل على الله ادع ربي يسهلك المذاكره ويخليك تركز ع الاشياء المهمة (ولاتنساني من الدعاء :”) )

3- القراءة التحضيرية :

اتطلع على المنهج كله خذ تصور عنه عدد الفصول الصفحات حدد تقريبيا كم يبيلك وقت على كل فصل (حسب محتويات كل فصل طبعا) وقرر اش بتبدا فيه اول ناس ترتاح تبدا من الاصعب وغيرهم يبدون من الاسهل .. شوف اش يناسبك

4-   التهيئة :

بديت بأول فصل ؟ اقراه ع السريع ومعك قلم هايلايت خطط ع العناوين الرئيسية والتعريفات واي شي مهم .

الخطوتين السابقه لها تاثير كبير في تسهيل المذاكره اقولك كيف ؟ كانك بهالخطوتين تتعرف على الكتب تخلق علاقه تاخذ  نظره عامه عنه , فرق عن لما تمسك الكتاب تفتح اول درس وتبدا حفظ

اولا راح تستغرق وقت اطول بالمذاكره لانك لواطلعت ع المنهج كله قبل راح تحدد تقريبيا الوقت المطلوب لكل فصل على حسب الكمية واهمية كل واحد فرق عن لما تبدا من اول درس امش ياحفظ وتدقر على كل صفحه ولا تدري اش باقيلك  , غير كذا سويت تآلف بينك وبين مخك والكتاب وراح ترتاح ان شاء الله مع المذاكره

كذا نكون هيأنا المخ للمذاكره وفتحنا النفسيه واستعدينا

للمذاكره تقنيات كثيره لكن للاسف معظمنا يجهلها وعشان كذا نشوف تتأزم الاوضاع بوقت الاختبارات والضغط يلعب والتوتر وقلة الحيا .. لكن باستخدام هالتقنيات راح ترتاح + توفر وقت وجهد كبييييير + تستمتع <- كثري منها ذي 😛

ونقدر نلخصها بـ 10 نقاط ان شاء الله تفيدكم

مهارات و تقنيات المذاكره :

1-     التركيــــز :

سم بالله .. ابعد عنك كل شي ممكن يشتت انتبهاك (جوال+لاب توب… الخ) والسرحاااااان طاعون العصر عاد هذي انا ابي علاج لها دلوني :”( بس كل ماحسيت انك بديت تفقد التركيز عدل من جلستك خذ نفس عميق مع رشفة قهوه وارجع ذاكر .

2-     اعرف المهم واترك الغير مهم :

مو كل شي بالمنهج تحفظه صم تذكر اش ركز عليه الاستاذ واش جاكم بالاختبارات الفصلية , وممكن تعرف الفصول المهمه باللي استغرق الاستاذ بشرحها اكثر من محاضره وغير المهمه اللي عطاكم اياها ع السريع (تذكر : ذاكر بذكاء اكثر وليس بمجهود اكثر)

3-     تحديد الافكار :

وانت تذاكر حدد الافكار الرئيسية واللي يتفرع منها اذا فيه فكرتين متضادتين كونلهم جدول وحدد عناصر المقارنه وابدا قارن وهكذا .

4-     التكرار :

مع الحفظ كرر اللي تحفظه اكثر من 3 مرات بصوت عالي .

5-     الترتيب :

عندك مثلا تعداد كثير ومطلوب منك تحفظه بالترتيب شي صعب انك تتذكرها كلها لكن لو رتبتها بمخك بطريقة منطقية مثلا تكون منها حكاية تتسلسل احداثها فـ لو جاتك بالاختبار ماراح تنسى شي منها لانك بتحس في شي ناقص بالحكايه  .

6-     كون علاقات منطقية بين معلوماتك القديمه والجديدة :

المخ يحافظ على المعلومات اللي بينها علاقات لكنه سريعا ما يجدع اومين المعلومات السينقل 😛 (يعني ممنوع العزاب) لذلك لما تبي تفهم شي اربطه بشي تعرفه قبل مثال : عندك مادة علم نفس وتحليل شخصيات والخ وصعب عليك مثلا تحفظ 10 انواع ماذا تفعل .؟ إليك الحل 🙂

اربط كل نوع بشخص انت تعرفه من العايله اصدقاء وت ايفر فـ حتى ولو نسيت المصطلح راح تتذكر الشخص اللي ربطته فيه وهكذا .

7-     الرسم :

افضـــــــــــــل طريقة ممكن تستخدمها للمذاكره مستحيل تنساها باذن الله لانها تعتمد على تركيبة الدماغ اقولك كيف

كما هو معروف الدماغ مقسوم لفصين : الايمن للابداع والخيال والرسم .. الخ والايسر للحساب والارقام والتحليل .. الخ

تخيل انك تحفظ تعريف طويل ممكن يعلق بذهنك كامل وممكن لا لكن لو قسمت التعريف الى جمل وكل جمله سويتلها رمز بسيط بحيث حتى لو ماحفظته صم وانت تحل تتذكر الرموز وتعبر عنها فإنت بكذا ربطت بقدرات فصين المخ (الابداع+الحفظ) ف مستحيل تنساهم

شوفو تطبيق :$

ههههههههههههههههههه اوووص لحد يتريق ترا وربي جا بالاختبار ونسيت الحكي بالنص لكن تذكرت الرموز والحمدلله فورا حليته كامل .(ترا الشخص المكرّش يرمز الى الغني :$ والثاني فقير يبكي و مد يده يشحد 😦 )

وشغله ثانيه المخ يحب الصور الالوان الاشياء المميزه فحاول تثبت معلوماتك بهالشغلات

8-     الخرائط الذهنية :

هناعاد كلام كبير .. الخرائط شي جدا مهم وجدا جميل وبسيط والمخ يحبه

طريقتها للي مايعرف بكل بساطه :

1-     تحط العنوان الرئيسي بمنتصف الصفحه وترسم حواليه او حوله شكل مميز يفضل يكون مرتبط بالموضوع

2-     تطلع منه تفرعات للعنوانين الفرعيه وتكتب عليها العنوانين مع رسم رمز بسيط لكل عنوان

واذا فيه تفرعات زياده من العنواين الفرعية ماعندك مشكله بس اهم شي تراعيه (الكلام يكون بسيط وقصير+الالوان تكون مميزه+ادراج رسومات برضو مميزه)

وممكن تبحثون اكثر عنها بالنت او اذا حبيتو كتاب الخرائط الذهنيه للدكتورنجيب الرفاعي برضو جيد.

وهنا مثال عليها عن نفس اللي حكيناه فوق فصين المخ واهتماماتهم

9-     مفاتيح الكلمات :

لاستيعاب النص لازم تعرف اش الجمله الرئيسية بالموضوع اللي يدور حولها النص , او حتى عندك جمله حاول تطلع منه كلمة هي مفتاح الجملة .

كان عندي اختبار حاسب من يومين وانا اذاكر بالاخير تعبت على اخر محاضرة عن الشبكات و فيها تعداد طويل ومالي خلق احفظه ابببددد (فوائد الشبكات) , قلت باحط قدام كل جمله كلمة بس تذكرني فيها وانا باقعد اخرف على هالكلمه لاجتني بالاختبار ومثال على التعداد وجنبه الكلمه المفتاح :

* تربط بين الاجهزة المختلفه (كلام طويل) => (رسمة سلسلة “ترمز للربط” + كلمة اجهزة )

وفعلا جت والحمدلله لولا الله ثم هالحركه ماتذكرتها ابد

10 –  لخّص :

وانت تذاكر لخص الافكار الرئيسية – التعاريف- الرسمات – أي شي تحسه مهم وبتساعدك التلخيصات وقت المراجعه بدل ماتضيع وقتك تحوس بكل المنهج عندك 3 ورقات تراجعهم ع السريع وينشطون المعلومات الباقيه بعقلك .

اخيـــرا :

لاتقتصرو على هالنقاط كل واحد يبدع بالطريقه اللي يرتاح لها اهم شي ماتكون المذاكره عبء وهم وماتكون مذاكره بس عشان ننجح وبعدها ننسى , خلونا نقوي همتنا ونبتغي بالدراسه وجه الله ليثيبنا عليها وباذن الله بيعيننا توكلو على الله.. استعدو كويس و الله يوفقنا اجمعين 🙂

المصادر :

1- سلسلة صناعة الثقافة – كيف أقرأ للدكتور طارق السويدان وفيصل باشراحيل

2- مهارات دراسية للدكتور نجيب الرفاعي

2011

01/07

CATEGORY

فروع لـ عقلي

Write comment